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Estas lindas panquecas cor de rosa feitas com Shakeologia de Morango são uma festa para seus olhos – e seu corpo!
A adição de Shakeology transforma um prato tradicional de café da manhã em uma sobremesa ou lanche fácil e indulgente, repleto de nutrição de superalimento.
Dica profissional: Dúvidas sobre cozinhar com Shakeology? Confira esta FAQ.
Shakeologia de Morango
Aprecie o sabor frutado refrescante e exuberante do morango como sua sobremesa superalimento diária.
E se você não se cansar de panquecas Shakeology, experimente estas receitas a seguir:
Biscoitos e Panquecas Shakeology Cremosas
Panquecas Shakeology Café Latte
Panquecas Shakeology de Morango
Essas lindas panquecas de morango rosa são uma festa para os olhos – e para o estômago!
-
1
colher
Shakeologia de Morango -
½
colher de chá
fermento em pó -
¼
xícara / 60ml
leite de amêndoa sem açúcar (ou água) -
1
grande
ovo - Spray de cozinha antiaderente
-
1
colher de chá
xarope de bordo puro
-
Adicione Shakeology e fermento em pó a uma tigela pequena. Mexa até combinado.
-
Adicione o leite de amêndoa e o ovo; mexa até combinado.
-
Aqueça uma frigideira antiaderente média em fogo médio-alto; cubra levemente com spray. Coloque a massa uniformemente na forma para formar três pequenas panquecas.
-
Cozinhe por 2 minutos; virar. Cozinhe por mais 2 minutos ou até que esteja cozido.
-
Regue com xarope de bordo. Sirva imediatamente ou congele em um recipiente hermético por até 1 mês.
Improbable Fiber (F), Sem Glúten (GF), Protein Energy (P), Fast ‘n’ Straightforward (QE), Vegetariano (VG)
A caixa de informações nutricionais abaixo fornece informações nutricionais estimadas para esta receita.*
* Açúcar Whole 12 g, Açúcar Adicionado 9 g
Informação Nutricional
Panquecas Shakeology de Morango
Quantidade por porção (3 panquecas)
calorias 260
Calorias de gordura 72
% Valor diário*
Gordo 8g12%
Gordura Saturada 2g13%
Colesterol 215mg72%
Sódio 352mg15%
Carboidratos 21g7%
Fibra 6g25%
Açúcar 12g13%
Proteína 23g46%
* Os valores percentuais diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias.
Equivalentes de Contêineres
1½ Vermelho
2B Mindset Plate It!
Cubra com ½ xícara (aprox. 70 g) de frutas vermelhas para fazer deste um café da manhã completo.
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