Temos uma previsão: esta receita de Cocoa-Cherry Hazelnut Fro-Yo Bark é aquela que você fará de novo e de novo porque é deliciosa e fácil de fazer.

Tudo o que você precisa são cinco ingredientes e força de vontade para esperar algumas horas para mergulhar de cabeça em um prato de casca de árvore.

O iogurte grego fornece a rica cremosidade a esta receita de casca, enquanto Shakeologia de Chocolate traz toda a bondade de superalimentos doces e achocolatados. Cerejas ácidas e avelãs crocantes adicionam vigor e textura.

Misturado, fica irresistível, garantimos!

Shakeologia de Chocolate

Satisfaça seus desejos com uma deliciosa sobremesa superalimento com sabor de chocolate.

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Cacau-Cherry Avelã Fro-Yo Bark

• papel pergaminho
• ¾
  xícara / 180 g
  iogurte grego com baixo teor de gordura (2%)
• 1
  colher
  Shakeologia de Chocolate
• 1
  colher de chá/
  Extrato de baunilha puro
• 1
  xícara / 155g
  cerejas frescas (ou congeladas), picadas
• 12
  avelãs sem sal, finamente picadas
• Plástico

1. Forre uma assadeira de 9 x 13 polegadas (23 x 33 cm) com papel manteiga. Deixou de lado.

2. Adicione iogurte, Shakeology e extraia a uma tigela média; mexa até combinado.

3. Espalhe a mistura de iogurte uniformemente em papel manteiga na espessura desejada. Polvilhe uniformemente com cerejas e avelãs.

4. Cubra bem com filme plástico. Congele por 2 horas, ou até firmar.

5. Corte (ou quebre) em pedaços pequenos. Sirva imediatamente ou congele em um recipiente hermético por até 1 mês.

Sem Glúten (GF), Poder de Proteína (P), Vegetariano (VG)

A caixa de informações nutricionais abaixo fornece informações nutricionais estimadas para esta receita.*

* Açúcar Whole 14 g, Açúcar Adicionado 3 g

Informação Nutricional

Cacau-Cherry Avelã Fro-Yo Bark

Quantidade por porção (1 porção)

calorias 230
Calorias de Gordura 63

% Valor diário*

Gordo 7g11%

Gordura Saturada 1g6%

Colesterol 5mg2%

Sódio 174mg8%

Carboidratos 22g7%

Fibra 5g21%

Açúcar 14g16%

Proteína 19g38%

* Os valores percentuais diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias.

Equivalentes de Contêineres
½ Roxo
1 vermelho
½ Azul

2B Mindset Plate It!
Aproveite as duas porções para fazer um café da manhã completo.