Transformação do dia: Axelle perdeu 114 libras/52kg. Ela queria ser uma mãe ativa e saudável para sua filha de cinco anos. Quando seu IMC atingiu 40, ela se preocupou com o impacto em sua saúde e longevidade. Ela compartilhou conosco como ela tomou medidas para mudar sua vida.

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Instagram: @ma_vie_avec_le_bypass

Qual foi a sua motivação?
Eu fiz isso principalmente para minha filha porque ela é muito jovem. Ela tem apenas cinco anos e eu queria ser uma mãe ativa e fazer tudo com ela. Eu também queria deixá-la orgulhosa. Então, quando cheguei a um IMC de 40, fiquei com muito medo de morrer mais cedo e deixar minha filha sozinha.

O que te inspirou a continuar, mesmo quando você queria desistir?

Ver meu corpo mudar ao longo dos meses me ajudou muito, além de recuperar as energias. Além disso, foi literalmente uma loucura ver o que eu poderia fazer com meu novo corpo! Eu period capaz de subir as escadas sem estar fora

respiração.

A cirurgia para perda de peso faz parte da sua jornada?
Sim, fiz cirurgia de bypass gástrico.

Como você mudou seus hábitos alimentares?

Desde que fiz um bypass, como muito menos e com mais frequência ao longo do dia. Eu como principalmente proteínas. Parei completamente de comer coisas como sorvete, doces e batatas fritas porque me dava enjôo. Uma curiosidade: comecei a comer queijo e agora adoro!

Qual é a sua rotina de exercícios?

Antes do bypass, eu fazia exercícios aeróbicos e caminhava muito. Desde o bypass, tenho feito levantamento de peso. Ao longo das semanas, levanto cada vez mais peso. Estou tão orgulhoso de mim mesmo porque nunca pensei que poderia fazer isso.

Com que frequência você se exercitou?
Eu malho cinco dias por semana.

Qual period o seu peso inicial? Qual é o seu peso atual?
Comecei com 121,5 kg (267 libras). Agora eu peso 153 libras (69,8 kg).

Qual é a sua altura?
5’6″ (1m72)

Quando você começou sua jornada? Quanto tempo durou sua transformação?
Faz 15 meses que fiz a cirurgia, então demorei 15 meses para chegar lá.

Qual é a maior lição que você aprendeu até agora?
aprendi ser paciente, ser consistente, nunca desistir, e como ter alguns momentos de prazer, mas não ser culpado por isso.

Que conselho você daria para as mulheres que querem perder peso?
É um processo muito longo. Você não quer ir muito rápido. Além disso, você deve dizer a si mesmo que é um novo estilo de vida.