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Oi oi! Como vai você? Espero que tenha tido um fim de semana maravilhoso! Estamos em uma pequena viagem – confira histórias do IG para todos os detalhes! – e estou entrando para compartilhar um dos meus DIYs de beleza favoritos: Esfoliante Facial de Cúrcuma.

Açafrão é um tempero amarelo vibrante que vem da raiz da planta Curcuma longa. Pertence à família do gengibre e tem sido usado há séculos na fitoterapia tradicional ayurvédica e chinesa por suas propriedades funcionais.* Um dos principais compostos do açafrão é a curcumina, que é conhecida como um poderoso eliminador de radicais livres.* sistema imunológico, uma resposta equilibrada a estressores ambientais e possui atributos neuroprotetores.*

Além de seus usos culinários tradicionais, o açafrão pode ser incorporado à sua rotina diária de várias maneiras. Você pode encontrar suplementos de açafrão na forma de cápsulas ou em pó, que podem ser adicionados a smoothies, sucos, sopas ou até polvilhados sobre vegetais ou ovos assados. O leite dourado é feito combinando açafrão com leite morno e especiarias como gengibre e canela, e é uma opção calmante e nutritiva. É uma das minhas maneiras favoritas de relaxar durante o dia!

Açafrão também pode ser usado topicamente como esfoliante facial, que é o que estou compartilhando hoje! Por causa de seus benefícios protetores contra estressores ambientais, o açafrão também pode ajudar nos benefícios para a pele.*

**É importante observar que é sempre uma boa ideia consultar um profissional de saúde antes de adicionar qualquer novo suplemento ou produto à sua rotina, especialmente se você tiver algum problema de saúde subjacente ou estiver tomando medicamentos.***

Como fazer esfoliante facial de açafrão

Você pode comprar totalmente um esfoliante facial de açafrão, mas ele tende a ser caro e pode conter ingredientes que você pode não querer colocar na pele. Sou um grande fã de DIYs de beleza porque você sabe exatamente o que está acontecendo nesses produtos e pode personalizá-los de acordo com suas necessidades e preferências exclusivas.

Ingredientes do esfoliante facial de açafrão

ADORO esfoliantes corporais e faciais caseiros, principalmente porque geralmente tenho todos os ingredientes à mão:

Açúcar de coco: para uma esfoliação suave

Óleo de amêndoa (óleo de coco, mel e azeite também funcionam bem): para hidratação e textura da pele

Vitamina E: para nutrientes e propriedades curativas

Óleos essenciais: para perfumar! Basta adicionar algumas gotas e elas são totalmente opcionais

Açafrão: adoro isso em esfoliantes, pois pode ajudar na descoloração, além de um aumento antioxidante

Instruções

Passo 1

Para criar um esfoliante facial simples de açafrão, misture 1/2 xícara de açúcar mascavo e meia xícara de óleo em uma tigela. Adicione 1 conta-gotas de vitamina E. Misture para combinar.

Passo 2

Adicione 1 cápsula de açafrão (ou 1/2 colher de chá) e algumas gotas de seu óleo essencial favorito. (Tenha cuidado com óleos à base de frutas cítricas, pois eles podem causar fotossensibilidade. Se você é sensível a óleos, pode sempre ignorá-los para esfoliações faciais e simplesmente usá-los para esfoliações corporais ou não usá-los.)

etapa 3

Massageie suavemente o esfoliante no rosto, deixe-o agir por alguns minutos e depois enxágue para uma tez revigorada e brilhante. Esta é a mesma receita básica que uso para esfoliação corporal.

Os potes fofinhos são da Amazon, e guardo os potes de esfoliante caseiro na geladeira, para que fiquem bem geladinhos e tremendous refrescantes na hora de usar!

Eu encomendo todos os meus produtos caseiros para cuidados com a pele (além de muitos de nossos itens favoritos de despensa, cuidados com o corpo, itens para cuidados com animais de estimação e lanches) de AGORA. Eles têm uma ótima seleção e sei que seus produtos são de origem responsável, testados minuciosamente e têm preços incríveis. É uma marca que amamos e confiamos por muitos anos. Você também pode usar meu código FITNESSISTA20 para 20% de desconto no seu pedido!

Então, digam-me amigas: vocês fazem algum produto de skincare ou beleza em casa? Alguma receita favorita??

abraços e beijos

gina

*Estas declarações não foram avaliadas pela Meals and Drug Administration. Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.